为进一步落实我校心理育人工作的部署与要求，助力学生更好地应对未来求职压力，培育积极阳光的心态，3月19日下午，我校外国语学院于雁塔校区311教室开展了“职海破‘压’，心向阳光”求职心理解压主题教育活动。

活动中，心理协会徐子馨同学深入讲解了求职压力的来源、对身心健康的影响以及有效的应对方法。她结合实际案例，生动形象地向同学们介绍了时间管理、情绪调节、合理设定目标等实用减压技巧，多维度剖析求职压力，帮助同学们全面且深刻地认识这一关键话题。

活动期间，全体同学共同观看了关于不同性格对职业选择影响的视频。该视频从性格特点、职业兴趣、能力优势等角度，深入分析了不同性格类型在求职选择与发展中的优劣势，并给出应对求职压力的建议。观看后，同学们表示对未来职场生活有了更充分的心理准备，求职规划也更加清晰。

本次活动成效显著，同学们深刻认识到求职压力管理的重要性，掌握了在高压职场环境中保持积极心态的方法，为未来顺利进入职场、实现职业发展目标奠定了坚实的心理基础。通过此次活动，同学们在应对求职压力方面积累了更丰富的知识和有效策略，增强了面对未来职场挑战的信心。