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“一站式”学生社区丨角落里的声音,关注大学生隐形孤独 ——外国语学院举办心理健康主题教育活动
发布时间:2025-04-18 浏览次数:

4月16日下午,外国语学院在教学楼311教室举行“角落里的声音——关注大学生隐形孤独”为主题的心理健康主题活动,以帮助大学生更好地认识和理解自身情感状态,增强自我意识和情绪管理能力。通过引导大学生探索和处理内心的孤独感,促进他们的心理健康,提升人际交往能力,建立积极的人际关系,从而在大学生活中获得更加充实的体验。外国语学院心理协会学生干部及2022、2023、2024级各班心理委员共40余人参加了本次活动。

在活动中,心理协会张心仪同学从什么是隐形孤独,真实大学生案例,大学生隐形孤独的体现,大学生产生孤独感的原因,以及如何应对等方面进行讲解。随后同学们分享自己的亲身经历,进一步加深了对孤独的的认识,更好地关注自己在角落里的情绪。

之后大家集体观看如何正视孤独的视频,使同学们正视自己所面临的孤独感,借助心理测试、分享交流等活动,引导参与者探索内心世界,认识自己的孤独状态、成因和影响,从而接纳自我。

本次心理活动提高了同学们对隐形孤独问题的关注度,促使同学们更多地关注自己的心理健康,关心身边人的心理健康。促使我们深入了解自己的内心需求和情感状态,接纳自身不足,进而提升自尊心和自信心,同时营建更加积极向上的校园氛围。

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